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身體記憶52講:是身如燄,從渴愛生。

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這是一本生活之書,與自己,與親人,與伴侶。
學習耕耘自己的身體,也給另一個身體多一點依靠和擁抱。

大腦的記憶會遺忘,而身體的記憶
卻永遠烙印在皮膚、肌肉、骨髓之中。--蔣勳

  此身難得──我們的身體是上天賜予的最大禮物;但是,你有好好和自己的身體做朋友嗎?

  52,是一年的週數總和,也意味著,一年365天都要愛自己的身體,無論內外,身心,動靜。

  我的身體有一種嚮往:是埃及的均衡紀律,希臘的肌力動感,印度的柔軟伸展;是佛朗明哥的收緊,肚皮舞的放鬆;還是西方的向上飛揚,或東方的下沉踏實?

  我的身體有一種渴望:我用呼吸感覺氣的流動,以重心穩定著自我;在每一次摔倒後再站起來,從每一天行走中學習從容;然後,以手掌相觸的喜悅、擁抱環護的祝福,傳遞體溫,告別荒涼。

  懂得時時做身體的功課,充分地活出自己,在不同的年齡感受生命的美好可能,在收放之間找到平衡與圓滿,終會知道,自己身體的美是他人不可取代的。

  「是身如燄,從渴愛生」,此書獻給所有渴望身體美麗的朋友!

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