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這樣WORK才WORK!:賣命工作不管用!跟世界一流企業學習不賣命工作術

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馬不停蹄的職場文化,正在扼殺思考力、創造力、品質、專注和效能! 今日職場的主流價值是追求效能,每一件事都是急事,每一刻都得一心多用,有更多客戶要服務,更多E-mail要回覆,更多電話要回,更多工作要排時間,更多會議要出席……看起來很充實,卻讓大多數人覺得迷惘,因為: .我們能夠全神貫注的時間變少了,每件工作分配到的時間變少了,停下來檢討並做長期規畫的機會變少了。 .終於下班回到家後,留給家庭的精力變少了,能夠放鬆、恢復疲勞的時間也變少了。 .每天早上回到工作上,我們覺得休息得不夠,沒辦法全心投入,專注力降低。 追求「更多、更大、更快」的結果,是「更少、更小、更短暫」。追求更多反而獲得更少。 這就是大多數企業與員工不願意面對的現實。 滿足個人四大需求,找回工作能量、注意力、創造力和熱情! 舊式的工作邏輯,要求我們奉獻精力與生命,公司與員工之間是用時間交換金錢……結果雙方都不滿意,也不滿足。 本書整合了各領域對高效能的研究調查,提出新的工作邏輯,強調只要滿足以下四種個人需求,便能成功提升工作效能,謀取個人與團體/企業最大利益: ..生理面─永續性:人類不像電腦可以連續高速長時間同時執行多項程式,你知道我們的精神從集中到渙散是以90分鐘為周期嗎?一週中哪幾天較適合事務性工作或創意、策略思考? ..情緒面_安全感:我們每天的感覺可以用「情緒象限」來標示,面臨威脅或危險時會落到「求生存區域」(大部份人有許多時間落在這裡),但在這裡停留太久對我們的健康、效能和人際關係影響很大。我們到底該怎麼做,才能避免落入「求生存區域」? ..心智面_自我實現:在資訊爆炸的時代,我們怎麼找回專注力、有效率地達成任務?我們從小到大只顧著開發負責邏輯、推理和分析能力的左腦,但未來不論個人或公司的競爭力所在,卻是右腦負責的創意和全面思考、開放式學習和同理心……該如何開發我們這方面潛能? ..精神面_自我價值:價值觀代表我們希望成為什麼樣的人,是我們的根本與堅持的信念。只要找出明確的目的,就可以將我們的價值觀化為信念,指引我們方向,化做行動! 工作不需要賣命,生產力不該用我們投注的時間長短來衡量,而應該看我們在工作時創造的價值。公司若要員工更投入、更能維持在最佳效能,應該有系統地滿足員工這四種需求,給他們空間、能量和動力,讓他們每天都帶著最佳狀態來上班! 全球各大企業或機關單位奉行不悖的新式工作邏輯! 本書作者已成功協助諸多國際企業與單位建立新的企業政策、常規和文化,教導個人如何在日常工作中養成一些習慣,定時補充活力來平衡緊張的工作;練習釋放壓力與恢復彈性,從令人精神耗弱的情境中轉移;跳出急迫的需求,學習策略性和創造性的思考方式;在尋求立竿見影的近利與創造長遠的價值之間取得平衡。 《這樣WORK才WORK!》針對個人、領導人和公司,提出一套經證實可行的策略,更有效管理我們每天面對的無止境需求,幫助我們在生理、情緒、心智、精神四個層面上規律地擴展與充電,在工作與生活上達成最佳表現! 本書特色 .世界級企業實況佐證:Google、Sony、IBM、微軟、福特汽車、豐田汽車、寶僑等。 .超實用的章末習作:不論身為老闆、主管或基層員工,都該藉此確認當前工作的問題所在、馬上嘗試改變! .超貼心的重點溫習:沒時間重溫全書內容?書末的Big Ideas幫你掌握各章節菁華! 商業周刊1251期書摘介紹 *《紐約時報》暢銷書榜No.2 *美國亞馬遜書店暢銷商管書榜No.4 *《華盛頓郵報》暢銷商管書榜No.3 *《波士頓環球報》暢銷商管書榜No.9 *尼爾森圖書調查公司(Nielsen Book Scan)暢銷書榜No.14 從根本提高效率、企業與個人雙贏的不賣命工作術──國際企業Google、Sony、IBM、微軟、福特、豐田汽車、寶僑、吉列、Ernst & Young會計師事務所、巴克萊銀行、殼牌石油都認可! 你比別人還認真努力,為什麼就是不能得到相對的回報? 你以為睡得少可以做更多事、休息就是在偷懶嗎? 你的飲食習慣是「相撲選手飲食法」嗎? 一次做好幾件事,真的代表你能力強、很有效率嗎? 在這個時代,怎麼做才能讓自己成為更有價值的員工,而不只是求生存? 我們篤信不疑的工作邏輯已經不適用這個高速變化的時代! 如果你能掌握「個人一星期能量自然周期變化」,知道我們哪一天適合從事基本行政工作、哪一天適合做不需要下結論的工作、週二、週三最適合處理哪一類工作,而能量最低的星期五又可以用來做哪一類工作,你就── 不用這樣拚命,照樣達成使命! 作者簡介 東尼.史瓦茲(Tony Schwartz) 能量專案公司(The Energy Project)創辦人暨總裁,協助公司和個人運用高效能科學來激發能量、參與感、專注力和生產力。他曾和吉姆.洛爾(Jim Loehr)合著暢銷書《用對能量,你就不會累:身體、情緒、腦力、精神的活力全開》(The Power of Full Engagement),其他尚有與川普(Donald Trump)合著的第一名暢銷書《交易的藝術》(Art of the Deal)、《真正重要的事:尋找美國的智慧》(What Really Matters: Searching for Wisdom in America),以及與艾斯納(Michael Eisner)合著的《高感性事業》(Work in Progress)。 E-mail:Tony@TheEnergyProject.com。 金.高梅茲(Jean Gomes) 能量專案公司歐洲的董事長。 凱薩琳.麥卡錫博士(Catherine McCarthy, PH. D.) 能量專案公司營運長。 譯者簡介 趙慧芬 譯有《沒被抓到也算作弊嗎?》和《邏輯思考防身術》(漫遊者出版)。

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