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打造不生病的健康生活

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《打造不生病的健康生活》 唯有透過個人的努力來維持生理及身體上的美好狀態,再加上個人環境的衛生,以及定期體檢針對健康危險因子進行評估及早期診斷,才能從源頭限制疾病的發展。 廖醫師體會到,與單純治療疾病相比,阻止疾病的發生可能才是醫師的主要責任,因此特別以「預防醫學」為主軸撰寫本書,先介紹何謂亞健康,再談及萬病之源──代謝症候群及肥胖該如何預防及改善。接著,提醒國人十大癌症的成因,介紹各種「健康檢查」,再從身體排毒、腸道與益生菌、保健食品、另類醫學與輔助療法等,教大家如何藉由生活調理方式從疾病回歸到亞健康,甚至健康狀態。 西醫說:預防勝於治療。 中醫說:上醫治未病。 要做到「阻止疾病的發生」,需要個人的努力! 本書提倡藉由「生活調適治療」來阻止疾病的發生, 進而追求身心及社會平衡的「全人健康」! 後附價值1500元的岩盤浴課程體驗卷 可促進循環,有效排毒,讓肌膚煥發自然光采

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