《一個人開伙也很棒》 111 道不浪費、不麻煩、健康又美味的一人份料理 從此擺脫花錢卻又營養不均的外食生活! 衷心希望這本書能讓所有必須一個人吃飯的人開心做菜! 想一個人開伙,但高麗菜起碼得買半顆, 蝦子隨便買也要十尾,一個人如何吃得完? 別擔心,訣竅全在本書裡! 不是四人份,也不是兩人份,而是專屬於你的一人份料理! 從此,當你結束一整天忙碌的工作, 伴隨著夕陽走向車站時,總會忍不住想: 「我要回家輕鬆製作一人份料理, 愜意地度過屬於自己的幸福時光!好好放鬆!」 本書特色 *一個人開伙,不只不浪費食材,還能餐餐變換口味! 以食材的份量為單位,教你如何用一份食材,變出二至三道料理,還有食材保存小撇步,即使天天變換口味,也絕對不浪費! *一個人開伙超簡單!只要十分鐘,豐盛晚餐隨即上桌! 一人份燉菜、一人份油炸料理、常備基礎菜,還有三分鐘速成小菜!即使結束忙碌的一天,回到家也能迅速上菜慰勞辛苦的自己。 *一個人開伙,也可以吃出健康美麗又不發胖! 常常工作到很晚,回到家都九點了?健康滿點的「九點晚餐」菜單,讓你不發胖又吃得飽!還有媲美小酒館的下酒菜、兼具飽足感的美味湯品,想消除疲勞、想美肌、想降低膽固醇,你想要的菜色統統找得到!
湯品與燉肉教科書
琺瑯深烤盤料理:一個餐盤就搞定!
鹽油酸香法則:黃金比例醃漬液,醃.漬 ...
直接上桌的漂亮烤盤料理:切>& ...
阿育吠陀香料蔬食料理:源自古印度的A ...
MASA,早安!我們一起吃Brunc ...
到MASA家學幸福料理:溫暖料理新手 ...
在廚房遇見MASA:給料理新手的10 ...
MASAの樂樂便當
MASAの深夜廚房:主食、下酒菜都有 ...
維多利亞的家藏味:零失敗.好上手的6 ...
一個人.療癒鍋:72款基本鍋X8種沾 ...
燜燒罐獨享鍋:80種讓身心都溫暖的一 ...
食物調理機料理教科書
頤養.好食:易嚼、美味的頤養食譜
酪梨美容健康法
絕對有效!10分鐘活化腦力料理術
365日食譜大百科:含中.西.日式食 ...
大蒜健康食譜
孩子的營養便當:125種充滿媽媽愛心 ...
神奇椰子奶不失智の健腦餐桌飲食:65 ...
365天家庭營養食譜
X-files
Trauma : a genealogy
The naked ape : a zoologist's study of the human animal
Judith Butler
等待野蠻人
The body in pain : the making and unmaking of the world
Beyond the pleasure principle
Bodies that matter : on the discursive limits of "sex"
Unclaimed experience : trauma, narrative, and history
Disciplining Foucault : feminism, power, and the body
Body work : objects of desire in modern narrative
Forgetting futures : on memory, trauma, and identity
Trauma : explorations in memory
Trauma and recovery
The body
The body : the key concepts
The naked woman : a study of the female body
Slam Dunk
蜀山劍俠傳
噩盡島