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LuLu's快瘦三骨美人操

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三骨正.人就正 骨骼回到正確的位置,贅肉再也無所依附, 身上多出來的那一圈肥肉,從 此 消 失~ 一天一點,無壓力瘦身! ◎一套3享終極夢幻版.三骨美人窈窕聖典◎ 超值享(1) 圖解59招.跟著做輕鬆瘦 超值享(2) 50mins 動感美人操DVD 超值享(3) 再也胖不了「三骨美人枕」 ※ 什麼是「LuLu’s快瘦三骨美人操」? 除了甩掉肥肉,還要打造最極致的美人曲線! *導正三骨位置(鎖骨、肩胛骨、骨盆),雕塑平衡Perfect體態 *創造美人「粉頸酥胸」&「嫩背細臂」&「纖腰翹臀」 *減輕腰痠、肩頸疼痛、手腳冰冷、水腫困擾 *不只身體動起來,連心也變得積極、開心、有活力! ※超值隨書加贈 *快瘦夢幻逸品「三骨美人枕」* 瑜伽枕的實用進化版! 長度40╳直徑10cm 圓柱狀設計, 最符合人體工學&最舒適的粉色植絨材質, 讓人瘦身好心情□ 在做三骨美人操時,巧妙搭配美人枕的運用, 借力使力,使燃脂效果加乘,協助肌肉獲得更深層的鍛鍊, 加強緊實雕塑功能,達到「輕鬆快瘦」之效! ◎圖解59招.跟著做輕鬆瘦 精心設計”狠甩肥肉”的三骨美人操, 詳細示範圖解各動作和貼心小叮嚀,有如名師在旁邊親授指導。 ◎三骨一體.全面打造 LuLu獨門設計!能夠一次鍛鍊到三骨的「動感美人操」, 每天只要10分鐘,越做越上癮,你不知不覺就瘦了! ◎鎖定部位.對症下藥 本書另外分別針對三骨(鎖骨、肩胛骨、骨盆)做重點訓練, 天天輕鬆做,瘦得健康、漂亮又性感! ◎DVD影音直授,跟著做輕鬆瘦! 收錄站姿.坐姿.躺姿3段動感美人操, 每段10分鐘,短時間內立刻獲得激效, 貼身臨場感如同LuLu老師一對一親授! ◎[特別收錄] LuLu’s終極美人之道 明星級的獨門美麗秘方+日常保養小心機 [本書.給這樣的你∕妳] .想矯正體態、遠離身體疼痛者 .想輕鬆減重瘦身、雕塑身體完美曲線者 .想開心運動、讓身體重返年輕者 .注重健康養生、樂活舒壓之生活美學家 作者簡介 國民瘦身瑜伽天后 LuLu 國立台北藝術大學舞蹈系、國立台北藝術大學劇場藝術研究所畢業。修習瑜伽多年,曾隨美國知名瑜伽大師Rodney Yee接受Iyengar系統訓練課程,並領有三項國際性瑜伽教師執照,美國 YogaFit Teacher Trainning Systems 合格瑜伽教師,美國治療瑜伽 (Therapeutic Yoga) 合格瑜伽教師及Ashtanga系統瑜伽大師合格培訓教師。 國內NO.1的健康瘦身美人代表!現任「嗎哪瑜伽YOGA」經營者兼教師,靠著自創的「體雕瘦身瑜伽」,即使在生完小孩之後,依然輕鬆保持女神般的S曲線!著作多本瘦身瑜伽書和DVD等,不僅在國內銷售長紅,擁有廣大的觀眾群,更是代表台灣活躍在國際舞台上的專業瑜伽老師。 2012年,由瑜伽的平衡概念出發,獨創動感「LuLu’s快瘦三骨美人操」,全面掀起亞洲的瘦身新旋風!

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