三骨正．人就正 骨骼回到正確的位置，贅肉再也無所依附， 身上多出來的那一圈肥肉，從 此 消 失~ 一天一點，無壓力瘦身！ ◎一套３享終極夢幻版．三骨美人窈窕聖典◎ 超值享(1) 圖解５９招．跟著做輕鬆瘦 超值享(2) ５０mins 動感美人操DVD 超值享(3) 再也胖不了「三骨美人枕」 ※ 什麼是「LuLu’s快瘦三骨美人操」？ 除了甩掉肥肉，還要打造最極致的美人曲線！ ＊導正三骨位置(鎖骨、肩胛骨、骨盆)，雕塑平衡Perfect體態 ＊創造美人「粉頸酥胸」&「嫩背細臂」&「纖腰翹臀」 ＊減輕腰痠、肩頸疼痛、手腳冰冷、水腫困擾 ＊不只身體動起來，連心也變得積極、開心、有活力！ ※超值隨書加贈 ＊快瘦夢幻逸品「三骨美人枕」＊ 瑜伽枕的實用進化版！ 長度40╳直徑10cm 圓柱狀設計， 最符合人體工學＆最舒適的粉色植絨材質， 讓人瘦身好心情□ 在做三骨美人操時，巧妙搭配美人枕的運用， 借力使力，使燃脂效果加乘，協助肌肉獲得更深層的鍛鍊， 加強緊實雕塑功能，達到「輕鬆快瘦」之效！ ◎圖解５９招．跟著做輕鬆瘦 精心設計”狠甩肥肉”的三骨美人操， 詳細示範圖解各動作和貼心小叮嚀，有如名師在旁邊親授指導。 ◎三骨一體．全面打造 LuLu獨門設計！能夠一次鍛鍊到三骨的「動感美人操」， 每天只要１０分鐘，越做越上癮，你不知不覺就瘦了！ ◎鎖定部位．對症下藥 本書另外分別針對三骨（鎖骨、肩胛骨、骨盆）做重點訓練， 天天輕鬆做，瘦得健康、漂亮又性感！ ◎ＤＶＤ影音直授，跟著做輕鬆瘦！ 收錄站姿．坐姿．躺姿3段動感美人操， 每段10分鐘，短時間內立刻獲得激效， 貼身臨場感如同LuLu老師一對一親授！ ◎[特別收錄] LuLu’s終極美人之道 明星級的獨門美麗秘方＋日常保養小心機 [本書．給這樣的你∕妳] ．想矯正體態、遠離身體疼痛者 ．想輕鬆減重瘦身、雕塑身體完美曲線者 ．想開心運動、讓身體重返年輕者 ．注重健康養生、樂活舒壓之生活美學家 作者簡介 國民瘦身瑜伽天后 LuLu 國立台北藝術大學舞蹈系、國立台北藝術大學劇場藝術研究所畢業。修習瑜伽多年，曾隨美國知名瑜伽大師Rodney Yee接受Iyengar系統訓練課程，並領有三項國際性瑜伽教師執照，美國 YogaFit Teacher Trainning Systems 合格瑜伽教師，美國治療瑜伽 (Therapeutic Yoga) 合格瑜伽教師及Ashtanga系統瑜伽大師合格培訓教師。 國內NO.1的健康瘦身美人代表！現任「嗎哪瑜伽YOGA」經營者兼教師，靠著自創的「體雕瘦身瑜伽」，即使在生完小孩之後，依然輕鬆保持女神般的Ｓ曲線！著作多本瘦身瑜伽書和DVD等，不僅在國內銷售長紅，擁有廣大的觀眾群，更是代表台灣活躍在國際舞台上的專業瑜伽老師。 2012年，由瑜伽的平衡概念出發，獨創動感「LuLu’s快瘦三骨美人操」，全面掀起亞洲的瘦身新旋風！