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美麗到100歲的關鍵祕密:日本基因學博士教妳,不管到幾歲都依然美麗的101個選擇

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《美麗到100歲的關鍵祕密:日本基因學博士教妳,不管到了幾歲都依然美麗的101個選擇!》 ★日本樂天書城5顆星推薦! ★日本亞馬遜書店4.5顆星推薦! 美麗不能只靠局部,全身上下都是妳的一級戰區! 史上第一本以幽默漫畫結合預防醫學最重要的美容新知, 集結營養學、婦產學、皮膚學、抗老美容學、肥胖研究學、內科學等所有與女性最密切的101則新生活指南! 美麗,其實很簡單!因為生活裡,妳有101個可以變美的選擇! 本書收錄基因遺傳學博士最想傳達給所有女性的101個重要訊息, 從基本觀念開始,到最新預防醫學研究, 各篇皆以醫學新知+科學驗證+幽默漫畫+重點提示的方式呈現, 為您防範或解決各階段年齡層可能出現的困擾。 看電腦超過30分鐘會招來暗沉及黑眼圈? 肩膀僵硬會導致皺紋的生成? 隨年齡粗大的毛孔,是紫外線累積造成? 水腫可能導致橘皮組織? 復胖後,脂肪比例會增加? 唱卡拉OK也能減肥? 巧克力和可可亞可以防癌? 不吃早餐會陷入惡性肥胖? 植化素如何攝取的瘦身效果最好? 外食時,到底要先喝湯,還是先吃沙拉? 攝取哪種營養才能從體內解決白髮問題? 30歲之後,為什麼指甲特別容易斷裂? 就算是「假笑」,也能提升自己的女人味? 經常進行溫暖的肌膚接觸,也能美麗長壽? 「感動」也能幫助頭腦回春? 除了年齡,飲食也會導致牙齒變黃? 盛飯時少盛一口就能變瘦? 早晨到底該喝冷水還是溫水? 生理週期減重雖然有效,但也可能引起生理不順? 什麼是能讓外表年輕5歲的頸部體操?

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