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法國女人寫給女人的30天愛自己計劃:情緒管理.建立自信.生活步調有條理.正面思考.樂活人生

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做女人壓力好大、沒有自己的時間, 生活步調沒有條理、天天都心煩意亂? 沒有關係!妳的煩惱,法國女人都懂! 本書從女人的角度出發,專為女人設計 讓妳輕鬆掌握工作步調、 體驗慵懶浪漫的優雅哲學! 不需要仙女教母的咒語, 不需要什麼好深好難懂的理論, 如果妳很懶,也不需要做什麼麻煩的動作。 只要玩幾個簡單可愛的小測驗、 誠實記下自己的心情, 妳也可以跟法國女人一樣, 擁抱全新的自己! 只要30天,妳還等什麼? 法國女人的免費iPhone App(法文版),請輸入“les paresseuses”。 ▲做人要樂觀,這我們大家都知道。可是每天一大早去上班,在捷運上和一大堆臉很臭、嘴也很臭的人擠在一起,怎麼可能開心啊? ▲身體要健康,這我們大家也都知道。可是上班一直坐著屁股越來越大,肚子也越來越大,怎麼維持健康啊? ▲要與人和諧相處,這我們大家當然也都知道。可是婆婆動不動就給妳臉色看、一舉一動都要挑剔,怎麼跟她和諧相處啊? 看到電影裡的法國女人活得自在優雅,好像整個世界都開滿粉紅色小花,很羨慕嗎?很想像她們一樣嗎?可是不可能不上班、不做事、不理婆婆啊...... 連自己的時間和空間都沒有,怎麼活得自在優雅?有時候,真的很想跑到頂樓沒人的地方,大喊:「不公平,為什麼法國女人可以過浪漫的粉彩人生,我的人生卻註定一輩子都是黑白的?」 It’s OK! 改變就從現在開始! 想擁有法國女人那樣獨特的生活美學, 就讓《法國女人寫給女人的30天愛自己計劃》開始改變妳的人生! 妳就是妳,妳不是法國女人。但不是法國女人,也可以用自己的方式,像法國女人一樣過人人稱羨的快樂生活!本書獨家設計各種可愛的小測驗,讓妳更瞭解自己,再針對妳獨特的個性,一步一步提出改善妳生活的方法! 可以做好玩的心理測驗、可以欣賞令人愛不釋手的可愛插圖、還可以自己塗塗寫寫傾吐心聲! 更同時學會如何紓解壓力、做好時間分配、擺脫負面情緒與建立自信心,一舉數得,這不是很好玩嗎? 身為女人總是會有很多煩惱,沒有關係,法國女人懂妳! 現在就開始,把妳的人生變成法國美酒,細細品味吧! 《法國女人寫給女人的30天愛自己計劃》 必學課題看這裡! ★以前妳知道IQ、EQ,現在妳應該知道什麼是PQ!(完美主義商數,Perfectionism Quotient) ★越是忙碌,妳就越要懂得好好善用自己的時間,優雅、從容地面對繁忙生活! ★再忙,也要懂得適時休息,越是忙,越要懂得愛自己! ★第一步,就從認識自己、接受自己的缺點開始! ★美麗的核心要素是:自信心散發的光芒! ★要先學會更愛自己,展現自信,才能學會法國女人的優雅! ★改變自己不用花大錢、買名牌,讓《法國女人寫給女人的30天愛自己計劃》教 妳怎麼實踐,買不起名牌也一樣可以美美的! ☆更多更多精彩內容都在書中為妳一一介紹!快把彩色筆拿出來,美好生活就從今天開始! 作者簡介 Olivia Toja(奧莉薇亞.圖佳) 是一位有兩個小孩的媽,也是生活實用書作家,在www.aufeminin.com 網站主筆數個專欄(關於健康、美姿美顏、窈窕身材)。另著有許多給即將成為媽媽、或新手媽媽的相關書籍,以及一系列寫給女人,教女人發自內心變更美、更愛自己的暢銷書。   奧莉薇亞在小孩開始上學後,重返職場,深感職業婦女要兼顧工作與家庭並不容易,希望藉由這本書可以鼓勵所有女性讀者:勇敢追求更好、更健康的生活,充滿信心的樂觀看待未來,與他人互動的關係更融洽。 奧莉薇亞的個人部落格:www.oliviatoja.typepad.com/ 奧莉薇亞的google:plus.google.com/114543784352614082890/posts 法國女人的部落格:www.lesparesseuses.com/ 法國女人的免費iPhone App(法文版),請輸入“les paresseuses”。 譯者簡介 周志誠 海軍官校畢業,熱愛旅行與閱讀,通曉英、法語。軍旅生涯期間,曾赴美國進修,因緣際會下,在臺北學習法文,隨後並赴法國進修與工作。居住法國期間,經常被來訪友人問及:何以法國人的生活態度與其他國家如此不同?毫無惡意的玩笑話:「法國不是另一個國家,是另一個星球」,總能滿足每一個好奇的靈魂。 離開海軍後,曾任英卓美食網(Enjoy Gourmet)美食雜誌特約英文翻譯。 現居臺北,任職於書籍版權經紀公司,致力與華文世界的讀者朋友分享更多英、法文的好書,同時,努力向世界推廣與介紹華文世界的卓越作家。

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