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正念:八週靜心計畫,找回心的喜悅

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普魯斯特說:「真正的探險旅程不在於發現新風景,而在於開啟有能力觀看的新眼光!」   讓正念為你開啟欣賞生活、欣賞自己與世界的新眼光。   關照呼吸,與自己生活的世界建立正念的親密關係,生活在哪,淨土就在哪!

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