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按摩一分鐘,輕鬆一整天:快速學會腳底按摩

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  為了健康,適度的運動、營養均衡的飲食習慣、充分的睡眠和休息是相當重要的。但是,對每天和時間賽跑的現代人,想要過健康的生活是件不容易的事。我們總在不知不覺間囤積了過多的壓力,等到意識到時,已是全身病痛。因此,從今天開始,不妨為你自己增加一種新的習慣,試試現在蔚為話題的腳底按摩健康法,讓你天天元氣十足、精神飽滿!

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