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我的夢想是辭職:療癒系社畜加油手冊

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★療癒系社畜加油手冊
★給把離職當夢想、但又只敢說說的人一線生機
★與分不掉又不愛的公司理性的等價交換
★辭不辭職的唯一目標都是學會愛自己

  「為了可以完美成功的辭職,今天也要好好享受人生,
  為了學習熱愛自己人生的方法,我現在也仍然努力中」
  一位四十歲單身女子釐清15年工作關係的療癒筆記

  ▶在辭與不辭之間,給需要「不選擇的勇氣」和常聽到以下這些話的你
  ✔加班到深夜累得半死想訴苦,被朋友嗆「不是要離職嗎?幹嘛這麼拚!」
  ✔公司鳥事多到你忍不住抱怨,長輩說「歡喜做,甘願受。」
  ✔每次朋友聚會都遲到,擺平主管後匆匆趕來還被唸「真搞不懂你幹嘛不離職?」
  ✔煩悶的情緒無處可說,因為說一說結論都是「那就離職啊!」
  ✔想想打開了求職網站,看了十個分頁發現沒有想投的工作。
  ✔在公司主管難搞、客戶又奧,還被酸說「處理這些瞎事也包含在你薪水裡。」
  ✔人員縮編、任務沒少,萬念俱灰時聽到「唉,現在有工作就要偷笑了……」

  ▶公司也只是支付適當工資的對象,沒有必要投入更大的意義或是感情進去
  充斥著冰冷空氣的二樓會議室角落,他們勸我快點簽名,
  簽在那張告知薪水不會再調升的契約書上,
  那也是一份不會再升遷的無聲通知。

  即使我上無老父母得靠我扶養,
  下無嗷嗷待哺的子女等著我餵飯,但是我仍然硬生生吞下了這一份屈辱。

  即使薪水不會再調漲了,至少現在的薪水金額也不算是小數目,
  即便如此,現在職場上所做的工作既不是將來會前途無量

  可是,我還是留下來了,帶著恥辱與羞愧。
  讓我堅持下來的,既不是為了報仇,
  也不是為了要做出什麼傲人成果的毅然決然,

  只是下個月追著我跑的信用卡帳單及各種繳費通知,
  就只是對於三十歲過半成為無所事事的無業遊民感到恐懼,
  還沒有做好可以爽快辭職的準備狀態。

  ▶只有當我們迷失道路時,才會開始真正的尋找自我。
  以前從未想過要將生活與公司區隔開來,
  曾經我以為只要公司發展得好,我自然也會跟著好

  所以想要得到公司的認同,想要在工作上表現得更好,
  如果任意離開工作崗位的話,也擔心會給同事們帶來麻煩,
  所以就連休假也很克制,我相信這就是責任感與誠懇踏實的工作態度,
  因為公司就是我的另一個世界。

  但是,這一切都只不過是愚蠢的錯覺罷了。
  我並不是帶給公司巨大利益的存在,
  充其量我不過只是一個隨時都可以取代的消耗品……

  ▶雖然決心要辭職了,但是不知道該準備什麼?要從哪裡開始?
  也不知道自己喜歡什麼?或是擅長什麼?

  那天之後,我決心要辭職。
  但不是現在立刻辭職,決定一步一步慢慢準備,
  將公司與我完美的切割開來。

  下定決心去尋找公司生活以外,能夠讓我快樂享受的事情,
  在職場中能得到的好處盡可能全部拿到,
  重新整理與這裡的關係,同時也趁機打探其它機會。

  那麼首先,決定每天挑戰新的事物,
  選擇讓自己幸福,所以也需要錢和公司。

  ◎療癒練習第一步│翻轉觀點學會「使用」公司
  ✔拿公司資金挑戰新作法,累積經驗不必賠自己的錢
  ✔在公司免費使用網路和寬大的螢幕工作
  ✔員工餐廳和隨時自取的免費咖啡
  ✔在公司裡影印傳真還是掃瞄都方便
  ✔逢年過節總有一份棄之可惜的禮金或禮品
  ✔隨時手機充電充到飽、冷氣吹到不想下班
  ✔文具耗材偶爾私心採買想嘗試的新品項

  ◎療癒練習第二步│準時下班培養第二人生
  ✔不想上班就大膽請假給自己放空的時間吧
  ✔下班後去上各種證照課發掘新出路
  ✔運用薪水嘗試一切感興趣的事物
  ✔休個長假造訪能讓自己放鬆的好地方
  ✔和朋友約法三章一起去學英文和運動吧
  ✔難得的機會就不吝去擔任志工貢獻一己之力
  ✔為了心靈的富足買一堆書悠閒的閱讀很重要

  ◎療癒練習第三步│謹記愛自己心法
  ✔總之,現在選擇權在我手上
  ✔不是為了任何人,而是只為了我自己
  ✔我只能更加愛自己,更加理直氣壯
  ✔謝絕因為未婚的理由而被無禮訓斥或是被看作「魯蛇」
  ✔我還是決定要接受並承認自己的不足
  ✔不想建立的關係,絕不欺騙自己去假裝
  ✔沒有必要像某人一樣生活

  「如果對自己失去自信心的話,全世界都會成為我的敵人。」
  不管辭不辭職,我下定決心絕不對自己的選擇後悔。
  不管誰說什麼,我相信這都是我最棒的選擇,這是對的。
  重要的是絕不動搖,那只屬於我自己的原則。

  ㊛ 四十歲女兒番外篇│附贈「家宿生」與父母和睦相處祕訣
  ✔看電視時,必須要和父母一起融入灑狗血連續劇的劇情中
  ✔政治立場不同的話,那麼有關政治話題就避口不談
  ✔上班出門要早,下班要晚,晚上九點前請務必千萬不要回家
  ✔千萬不要因為深夜回家洗澡的聲音而吵醒父母
  ✔在家也只吃一頓飯就好,千萬不要抱怨菜色(吃飯時間越長要聽的嘮叨越多)
  ✔盡可能避開讓父母看到的場合吧(免得他們感嘆妳年華老去)
  ✔把現金(生活費)裝進信封袋裡送上吧(偶爾多裝一點)
  ✔手頭還有餘裕的話,連手機費也一起幫父母付了吧
  ✔誠心誠意的幫忙父母熟悉新手機(要盡量親切的指導,千萬別發火)

  即將步入不惑之年的女兒,
  想與年近七旬、耳朵有些重聽的父母和睦相處的話,
  當然可以獨立生活的話是最好,選住在離家不遠的地方,
  如果有能力可以獨立的話,我強烈推薦分開住會比較好。

  如果像我一樣,有嚴重的怕麻煩主義、收入也不多、膽子又小,
  實在沒自信可以自己一個人生活,必須繼續得和父母同住的話,
  那麼在這裡我強力推薦您,請熟悉早出晚歸的技術吧。

  致 所有的熟年單身人士

得獎記錄

  ║韓國網路書店 Yes24 評價 9.9分║
  ║韓國連鎖書店教保文庫評價 5顆星 ✮✮✮✮✮║
  ║韓國連鎖書店阿拉丁評價 9.8分║
  ║韓國社群1boon 推薦好書║

名人推薦

  威廉│職場人際暢銷作家;
  莎瑞絲「我安靜.我上進」創辦人;
  黃惠萱│臨床心理師;
  作家蘇益賢│初色心理治療所副所長、臨床心理師
  ☂ 作家、臨床心理師、Podcaster共感推薦 ☂

  「你的人生不只是工作,是時候把努力留給自己。」──莎瑞絲│Podcast「我安靜.我上進」創辦人

  「觀察其他更健康正向的經驗,是我們跳脫自己老舊習性最簡單快速的方法。作者是一位經歷了『職場幻滅』的中年單身女性,她從幻滅活出獨立和希望的過程,可以成為妳理想的『他山之石』。」──黃惠萱│臨床心理師、作家

  「總在某些淡淡哀傷的時刻,又能發現作者找出了某些內在暖暖的力量」──蘇益賢│臨床心理師、初色心理治療所副所長

讀者好評推薦

  「這不是一本勸大家辭職的書,也不是為了辭職列出辭職準備需求的自我開發書籍。是在這不合理的現實中,所有在職場裡默默承受著一切的上班族的心情。」

  「把『辭職』說成是夢想,探索在現實中如何與公司達到雙贏的途徑;在不可能說辭職就馬上辭職的現實生活裡,煩惱『該如何活下去?』;女性上班族的煩惱、如何面對與解決,在本書當中以隨筆的方式呈現。」

  「在本書中還可以看到年輕的感覺與充滿個性的文章,書中提到的公司內部的全民的J理事,還有許多公司職員心聲、辛辣的描寫等。這本書所描寫的現代女性上班族所經歷的悲歡、痛苦、眼淚,讓讀者不禁感同身受,不知不覺中心情也變得暢快。」

  「市面上常會看到跟辭職相關的書籍,這本書卻呈現了不同的觀點。大部分這類的書籍都是說因為公司刁難,所以離職當個自由工作者,或是搖身一變成了一個成功的創業家的故事。告訴讀者你也可以做得到,慫恿讀者立刻辭職,讓讀者知道自己未來的道路是無限寬廣的。

  但朴詩恩的文字不知道為什麼,是如此的平靜不隨波逐流,讓人清楚地了解到公司不過是人生的一部分而已,而公司的一部份卻不是我。公司的存在真的很神奇,很多人因為生計問題,把公司看得很重要,但是實際上公司只是進入到我的生活裡,並不能成我人生的主人,公司總讓人有種主從顛倒的感覺。

  作者要我們尋找自己的人生,可以更幸福、更健康地生活。當公司成為我生活的主人時,一切就走上錯誤之路了。公司只要有一點風吹草動,內心就跟著七上八下,要不然就覺得自己的人生要完蛋的心情,把這樣的心情拋開吧。所謂的人生,就是活著的生活,以我為中心的話,不管什麼都無法動搖我,我就是自己人生的主人。」

  「不管是誰都懷抱著辭職的夢想,但現實卻又做不到。因為住在租屋的理由,不能有任何抱怨,對於凌晨拍攝的準備和遲到的預約全部都得全盤接受,現在想想,真是傻氣又不足。那個曾經過於忠於工作的我,如果能早一點知道這本書的話,或許會有許多改變,現在留下的只有遺憾。對過去不懂得為了自己著想的歲月和那已經逝去的青春,只有萬分抱歉。作者用相當有個性的文句來表達上班族的痛苦與煩惱、單身的心情,希望可以看著朴詩恩隨筆散文來體驗生活的樂趣,也為作者那創作溫暖文字的作家夢想加油。」

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