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你也可以活100歲

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本書是現代人必讀的長壽寶典,由國寶級攝影大師郎靜山為首的五十六位百齡人瑞現身說法,必能幫助你健康長壽。人人都能健康快樂地成為百齡人瑞,只要你懂得養生之道。《你也可以活一百歲》是現代人必讀的長壽寶典,由五十六位我國的百齡人瑞吐露他們的養生之道,其中還包括國寶級攝影大師郎靜山先生。這群超過百歲的老人,個個活力充沛,過著充滿樂趣的生活,渾然不覺老之已至。他們的現身說法,提供了養生之道的第一手資料。每一份資料都經歷一百年以上的醞釀與考驗,可謂珍貴無比。從這些資料中,讀者必能找出適合自己的定律,幫助自己健康長壽。

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