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其實,我是個內向的人:面對人際關係,隱藏的是不安的自己 其實,我是個內向的人

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把外向當成是普世價值,強迫所有人都必須假裝外向,是一種社會暴力。
 
  曾經暢銷380萬冊以上的「話題作家」南仁淑,坦承自己的內心常常是「邊緣人」的狀態;
  她可以站在有上百位讀者的演講台侃侃而談,但其實私底下在有四個人以上的聚會就坐立難安;
  她參加西式派對好像如臨大敵,完全陷入「人生茫然狀況」排行前五名,
  她看起來似乎是「外向」的人,錯了,她長期在「內向」的個性裡學習認清自己,接受自己。

  很多人在人際關係中似乎安裝雷達或無線藍牙,一遇到「陌生」「尷尬」「不安」就會準備逃離……
  大部分的人在職場上,假裝活潑開朗,但結果反而累得半死,很快就沒電,
  更多的人處在外向與內向的曖昧區塊,迷失自己原來的個性,隨波逐流很痛苦。
 
  本書透過作者自身的經驗,幫助你釐清自己真正的性格。
  不用否定天生具備的敏感,害羞表達,總是自導自演的內心戲;
  也不用特別強調,能言善道是累積人際關係唯一的鑰匙;
  更不需要羨慕眾星拱月的光鮮亮麗,
  你有自己行走的速度,做事的節奏,溝通的方法,
  也許緩慢了一點,也許笨了一點,也許孤單了一點,
  但是最後你會發現,這樣的自己最自由自在,這樣的自己最幸福。
 
  ●很快就沒電,充電又很慢,內向的人真實的心聲──
  我要是哭了,那就不要管我→謝絕過度的安慰
  吃飯的時候不要太照顧我→謝絕過度的貼心
  我喜歡安靜的美髮沙龍→謝絕讓人疲憊的對話
  我不喜歡尷尬的派對→謝絕勉強的邀約
  我自己一個人玩得很開心→謝絕不必要的擔心
  不拿個性當藉口,不必去麻煩別人,安靜且自由,過我自己的生活。

本書特色

  你是個內向的人嗎?先來做個測驗。

  ●可以自己一個人面對最開心或最幸福的時刻。
  ●決定好旅行行程會很開心,但一方面也會有壓力。
  ●就算一個禮拜不出門、不跟人見面,也相信自己不會覺得無聊。
  ●外務結束後如果有剩餘時間,比起去找附近的朋友,更喜歡自己在咖啡廳休息。
  ●失戀或是遇到被背叛之類的事情時,大大傷心完後會想自己一個人待著。
  ●太多人的聚會會覺得很累,喜歡一對一的見面。
  ●聊天的時候如果對方說的話很有趣,那靜靜聆聽也沒關係,不覺得自己一定要說話。
  ●經常會後悔自己說的話,而且會記得很久。
  ●自己一個人待在房間裡的時間最幸福。
  ●如果對方因為不得已的原因而取消約會,不僅不會不開心,甚至會覺得很高興。
  ●但也不是討厭這次的聚會,如果真的赴約了還是會很開心。
  ●經常會受緊張性頭痛所苦。
  ●不喜歡惹事,但如果不把已經發生的事情好好結束,就會自己給自己壓力。

  符合10項以上,就是典型的內向者。符合7到9項則是有內向者的傾向。符合4到6項則是介於內外向中間。低於3項則是外向者。

名人推薦

  暢銷作家  黃大米

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