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清醒夢的第一本書:隨心創造夢境,開發潛能、療癒自我,通往心靈的大門

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一本教你隨心創造夢境、探索深層潛能的書

夢境是一切的鑰匙,
你不但可以記錄它、分析它、甚至還能「創造它」,
在身心得到休息的同時,
還能打開潛能,探索自我,獲得無窮盡的創造性體驗。
【好評推薦】
張紹強/《托特塔羅入門》作者
盧世偉/心理師「滷蛋的睡眠孵夢教室」粉絲團主
❐ 什麼是清醒夢?
清醒夢,意即「在夢中保持清醒,並且知道自己正在做夢」。
當事者知道自己在做夢時,便可以控制自己的夢境。
在清醒夢中,可以自由地控制自己的行動,也可以任意控制夢境的內容,甚至夢中的其他人也完全由你來控制。

❐ 做清醒夢的益處?
根據科學研究,夢境有多層意義與功能,了解夢境內容,可以間接窺知潛意識訊息,達到療癒心理問題的作用;
清醒做夢,可以增強記憶力、提高創意力,有助於計畫未來。
此外,有睡眠障礙或受惡夢侵擾的人,也可透過清醒夢達到更深層的休息。
「清醒夢」是確實存在的,但需要透過一定的技巧與輔助,
本書即一一介紹清醒夢的科學原理、原則,到具體的實踐方法,讓讀者一窺夢境的神祕領域。

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