Home > Information
Check-outs :

極簡實用記憶:從大腦簡單練習開始,讓你記更多,忘更少!

  • Hit:14
  • Rating:0
  • Review:0
  • Trackback:0
  • Email:0


轉寄 列印
第1級人氣樹(0)
人氣指樹
  • keepsite
  • Introduction
  • Collection(0)
  • Review(0)
  • Rating(0)

──★用一招強化記憶,讓你隨時隨地記得住★──今日採取的行動,將成為明日的回憶。創造你想記住的美好生活!你是不是常常忘記車停在哪裡?出門忘了帶錢包?迷路、健忘?話到嘴邊說不出口?◤關於記憶力,記憶專家和記憶冠軍都沒有說的事!忘記的速度和記憶一樣快?你的記憶可能並非你所想的那麼糟糕。諾貝爾經濟學獎得主 赫伯特.西蒙(Herbert Alexander Simon)說:大量的資訊造成注意力缺乏。現代人過於依賴網路、智能手機,我們的大腦幾乎沒有它真正需要記住的東西。關於記憶力我們需要──☞讓大腦覺醒、專注,可以改善記憶弱區,排除生活上的疑難雜症。☞留心注意當下,避免一心多用和分心,記憶效率可以提升。☞複習、回想,自我測驗,教導別人,長期記憶不容易忘記。☞慢下來,故意記住,運用多種感官,加深記憶。◤實用、簡單、常識性的提示,讓你記得多、忘得少建立更好的記憶需要有一種實用法則與實踐步驟──我的車停在哪裡?☞回頭看、記住停車位置、拍一張照片再說一次姓名☞你認識名字類似的人嗎?這個名字讓你聯想到什麼?大聲說出來、回憶當時在場的其他名字我把鑰匙放在哪裡?(或電話、錢包、皮夾等)☞留心注意當下、東西放在固定位置、回顧你的移動腳步想不起來,我來這裡是為什麼?☞心智回溯、返回提示的場景話到嘴邊卻說不出☞打破循環、尋找關聯性、從拼字和發音開始想、恢復「失去的」記憶保持簡單、知道什麼是不必記、內外在極簡斷捨離,用一招,教你解決生活的最大困擾。【名人推薦】筆記女王 Ada作家、世紀奧美公關創辦人 丁菱娟中華記憶運動協會創會理事長 王聖凱哲學雞蛋糕腦闆、簡單哲學實驗室共同創辦人 朱家安文案的美創辦人 林育聖孫易新心智圖法培訓機構創辦人 孫易新溝通表達培訓師 張忘形知名作家、全臺最大教師社群「溫老師備課趴」創辦人 溫美玉(依姓名筆劃排序)【好評推薦】「這本書的宗旨不是為了讓你成為記憶大師,而是在幫助我們大多數人日常面對的實際問題:鑰匙不見了,走進房間卻忘記要做什麼,不記得別人的名字。書如其名。」──《夢想或命運》一書作者莉莉.艾穆曼(Dream or Destiny,Lillian Ammann)「本書乃屬市場上選。幫助你更能欣賞生活,表現出超過原來水平的成功。」──前哈佛大學教授、《蒂娜與我》作者道格拉斯.溫斯洛.庫伯(Ting and I,Douglas Winslow Cooper)「令人驚訝的是,大多數記憶技巧都是以日常生活為基礎,並且也是可以在日常生活中進行實踐的,無需以任何方式對加以智能化。」──博士、作家、演講家和顧問彼得.費茲.華德(Peter Fritz Walter)

Please login for this service.
Please login for this service.
Please login for this service.
Please login for this service.