本書是奠定方法派表演理論的開山之作。創立者斯特拉斯伯格在斯氏體系和瓦赫坦戈夫「幻想現實主義」的基礎上，進一步探索了演員表演時需要面對的重要問題，詳細介紹了方法派的主要工作目標，並通過放鬆、注意力集中、情感記憶、感官記憶等練習，填補了斯坦尼體系沒能解決的一些問題。本書內容根據斯特拉斯伯格上課時的錄音、筆記整理而來，既有理論的思考，也注重實際應用，是了解方法派的第一手資料。同時，斯特拉斯伯格還以通俗易懂且富有故事性的語言，與其他領域的藝術家分享了如何自如地激發創造力、捕捉靈感，以及從表演的角度，如何打破人與人溝通交流的障礙。
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