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甘地教我的情商課

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你的頭腦應該像開著多扇窗戶的房間,
  微風從四面八方湧入,但沒有任何人能把你吹走。──甘地

  ☆二十世紀最重要、最有影響力的哲學家、和平活動家
  ──聖雄甘地的11門人生課

  本書作者阿倫是甘地的孫子。他在南非出生,因膚色不夠白而遭受白人小孩歧視,不夠黑而被黑人小孩霸凌,讓他經常陷入憤怒與想要報仇的漩渦中。他在青少年時期回到印度與甘地同住,時值印度自英國獨立的關鍵時刻。在作者見證甘地改變歷史的同時,也近身學習甘地提供的簡單而實用的教訓。

  他原本以為偉大的甘地從不生氣,但甘地告訴他,他年輕時與妻子吵架,甚至差點把妻子丟出家門。但他學會如何妥善把怒氣轉變為強大的力量,而非以暴制暴。與甘地的相處讓作者克服經常過於沉重的情緒,並發現如何實現自己的潛能、用新的眼光看世界。

  書中有很多溫暖的故事,讓我們看到聖雄永不妥協、為正義挺身而出,甚至幽默、俏皮等不同的一面。

  愈是艱難的時刻,愈要將負面情緒轉化為前進的動力。
  依循甘地提出的11個人生最重要問題,追尋更好的自己。

  ||甘地的11門人生課||
  1.把憤怒轉化為溫暖的力量
  2.勇敢說出內心話
  3.獨處能沉澱心神、探索自我
  4.發掘自己的特質,財富不是人生終點
  5.謊言令人錯亂
  6.貪婪與浪費使貧窮永存
  7.愛的親職教養
  8.謙遜的力量
  9.以尊敬、理解、接受、欣賞、憐憫遠離暴力
  10.以眼還眼只會使人盲目
  11.向他人張開雙臂,和平與希望就會來臨

  ||甘地語錄||
  ‧要改變世界,先從改變自己開始。
  ‧從眾的喧囂,淹沒了真理的寂靜。
  ‧探索憤怒的源頭,了解情緒的來源,才能找到解決之道。
  ‧以溫和的態度對待傷害你或讓你生氣的人,你就反轉了原本的情境。
  ‧從內心深處發出的「不」,強過出於討好的「好」,有時嘴巴說好,只是省麻煩。
  ‧瓦解人與人之間的區隔,有助於終結世上的歧視。
  ‧出於慈悲的行動,遠比出自同情更有力量。
  ‧讓眾人知道真相而反彈,遠比說謊話帶來遺憾要好。
  ‧浪費不只是壞習慣,也是對世界的輕慢,與對自然的暴力。
  ‧你所擁有的財產,無法定義你的價值,重要的是你的思想的力量。
  ‧沒有人可以解放你,除非你解放你自己。
  ‧你每天的目標就是比昨日更好,一旦你開始改進,將會出現滾雪球般的效應。

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