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越跑越勇敢:聖母峰馬拉松全紀錄

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光與暗都是養分,   每個人都可以造就屬於自己的唯一。   最強大的勇敢是愛!   台灣史上首位完賽  聖母峰馬拉松女性跑者   音樂界+冒險界+選手界+極限運動界  感同身受推薦
 
  一個18歲後沒有再踏進操場的人;
  一個對跑步幾乎零概念,對極限運動,核心肌群這些名詞完全陌生的人,
  有一天因為朋友的慫恿,刺激,詐騙?糊弄?
  本來只是租車跟騎河濱,沒想到當第一台公路車入手後,第一次參加路跑後,她的人生,越跑越勇敢!

  她叫陸承蔚,是一個運動素人,非專業跑者,更是一位爬山新手,卻在46歲那年完賽聖母峰馬拉松,成為台灣史上第一位女性完賽者。

  翻開她的記錄,開始運動的四年期間,她挑戰一項比一項更困難的目標:從單車環島,一日北高,戈壁超級馬拉松,二十二天喜馬拉雅環道,攀登海拔六千一百八十公尺的島峰。不是因為想要取得多麼亮眼的成績,而是發現在努力的過程中,彷彿看見過去從未看見的自己。

  原來我可以跑,但能跑多遠?跑多久?我可以騎,但能騎多遠?騎多久?尋找未知的答案,需要正確的準備與練習,需要熱情與好奇心一起前進。

  2017年她參賽聖母峰馬拉松,全程在超高海拔3500公尺以上進行。這是一場死亡如臨隨行的賽事,更是一場學習敬畏與謙虛的賽事。有人做足了準備卻無法站上起跑線,有人開跑了卻因為各種理由選擇中途棄賽。

  陸承蔚僅僅只有一個目標:安全完賽,但開賽前急性高山症發作,一路過程煎熬與壓力,恐懼與不安交加……登上山巔中的山巔,看見世界頂峰的雲朵,究竟為何參賽?如果「棄賽」不在選項中,那麼「我不能停」的心理素質又如何強壯意志?

本書特色

  ※詳實記錄從一個運動素人的訓練到完賽,激勵每一位想要有運動目標的人,同時提供給愛好跑步與登山者一份鼓舞報告書。

  ※近260張珍貴聖母峰馬拉松過程實境照片,如臨競賽與攀登現場。

  ※雖然讀的是一本關於聖母峰馬拉松的完賽過程,但你會延伸到自己在工作上與平常生活的心理鍛鍊,產生對自己的信心與追求。

  ※這場賽事靠許多朋友的幫忙與協助,讓我們近距離認識聖母峰真正的主人,雪巴人對於山的崇敬與謙虛,透過作者在賽事中接觸的每一個人,延伸動人的聖母峰故事。

各界推薦

  音樂界+冒險界+選手界+極限運動界  感同身受推薦

  ●五月天  瑪莎
  ●極地超級馬拉松運動原  陳彥博

  ●冒險夢想家  宥勝
  帶著這本書所給予的勇氣,邁向下一個更棒的自己。

  ●極限體能王  李恩至
  只有「辦不到」與「辦得到」,你的答案其實就是結果。

  ●金曲嘻哈歌手/冒險音樂人  陳布朗
  翻著每一頁,卻都像是自己留下的汗與淚。

  ●橘子關懷基金會執行長/橘子集團品牌總監  陳秉良
  她激勵每個人都應該勇敢去挑戰自己,為夢想去冒險!

  ●倫敦奧運馬拉松選手  張嘉哲
  與其說這是一本跑步相關書籍,更像是自我靈魂救贖與追求生命解答的煨桑過程。

  ●台灣越野好手  周青
  成績的好與壞已不再那麼重要,背後努力奮鬥的精神才是我們值得借鏡的地方。

  ●跑步教練/運動筆記專欄作者  余文彥
  我們應該像作者一樣,更努力勇敢地活著。

  ●Gamin簽約教練  林盈祥
  她的態度鼓舞了我。

  ●跑步教練  梁哲睿
  如果你正在工作中或訓練中迷失方向,我推薦你,這本書,能帶給你更堅定的決心。

  ●資深戶外專業教練  戴昌盛
  她的笑和汗水,總有著滿滿的能量足以影響身邊所有的人!

  ●don1don運動媒體總編  鄭匡寓
  這不只是一場競賽,而是一個難忘的生命旅程。
 
  ●越野跑者  邱文孝
  ●台灣師範大學運動生理學博士  吳家慶

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