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遠離能量吸血鬼:人際病態關係的原型

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令人討厭的「能量吸血鬼」,為什麼偏偏盯上你?
守護你的社交能量!
你的善良,不該被錯的人利用!

  關係是一種能量的交換,你的能量輸出及輸入,失衡了嗎?

  你未療癒的內在傷口,會吸引「能量吸血鬼」前來依附
  「能量吸血鬼」靠著你的能量壯大,卻將你的人生撕個粉碎
  最後,讓你在身體健康、心理、財務上,蒙受極大損失

  所有的情緒勒索、情感操控,都跟「人際病態關係」有關
  如何療癒自己的內在傷口,不再上鉤?
  如何辨識、遠離身邊的「能量吸血鬼」?

  【「能量吸血鬼」的特徵】
  極度自戀和自私,以有形或無形的操控別人為樂
  競爭意識強,拚命想佔上風,力求展現權勢
  害怕無聊,喜歡無風起浪、無端生事
  不直接答覆問題,習慣拐彎抹角的閃躲
  不接受別人說「不」,被拒絕就會死纏爛打

  【「能量吸血鬼」覓食的對象】
  你在關係中忍受不對等,常常付出百分之八十,而對方只付出二十?
  一嗅到衝突氣息,就習慣性讓步妥協?
  你在工作上,總是比別人賣力,該休息時也不知適可而止?
  工作表現總是超乎他人的期待,卻仍覺得自己做得還不夠?
  你總是努力為別人著想,卻忘了照顧自己?

  【「能量吸血鬼」的類型】
  「反社會型」吸血鬼:慣性說謊,不斷觸法,總是罔顧自己及他人安全
  「自戀型」吸血鬼:亟需他人讚美、崇拜,經常吹噓自己的成就與才能
  「邊緣型」吸血鬼:富有個人魅力,才華洋溢,但會用自殺或自殘來威脅你
  「戲劇化型」吸血鬼:言行浮誇,情緒千變萬化,喜歡博取他人的注意
  「控制型」吸血鬼:非贏不可,絕不接受別人說不,自己傷了人還先怪對方

  【被「能量吸血」所導致的健康問題】
  自體免疫性失調
  頭痛
  體重增加
  消化不良
  關節腫脹疼痛
  纖維肌痛
  關節炎
  糖尿病
  心臟病
  癌症

  【關於本書】

  克莉絲汀醫師在數十年的臨床診療中,從不同女性身上發現到一個無法解釋的現象——飲食健康、保持運動、懂得照顧自己和家庭,工作也都面面俱到的女性,表面看上去一切都好,但是身體健康卻反覆出問題。

  一旦深入了解之後,幾乎毫無例外,她們的背後都藏著另一個人——一個活脫脫從她們身上吸取生命能量的人。這就是克莉絲汀醫師撰寫此書的出發點。她希望整理出一些相關研究,加上自己的親身經歷,為身陷不健全關係的人,提供脫離及療癒之道。

  在本書中,克莉絲汀醫師深入剖析「能量吸血鬼」現象,讓我們學會如何識破能量吸血鬼,不再受其伎倆迷惑。你將一步步探索「能量吸血鬼」和「共感人」關係運作的本質,一旦洞悉這類關係背後的行為模式,你就能清晰辨識出你生活中的「能量吸血鬼」。

  透過書中提供的各種實用方法與練習,你將可以遠離這種傷人的關係,掙脫烙印在身心靈上的陰影,並從此對「能量吸血鬼」免疫。最終,你將發現,原來自己竟可以變得如此健康快樂、豐盛富有、且生意盎然。

專業推薦

  林靜如/律師娘
  張德芬/心靈作家
  黃柏嘉/諮商心理師
  蘇益賢/臨床心理師

  (以上依姓氏筆劃排列)

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