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精進潛意識:砍掉你的隱形負思維,奪回命運自主權

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幼年靠潛意識救活自己的NASA工程師60年實證淬煉
  亞馬遜書店同主題書籍長銷經典,最簡單、超實用的潛意識開發課!

  ◎潛意識可以助你突圍,應允心願,也可能害你內在悲觀,運氣長衰!
  ◎以一般人都能了解的方式,真正學會使用、並持續精進操控潛意識的能力與技巧,學會準確下達指令、正向使用,達到完全快樂、身心健康的狀態!

  潛意識是大腦無法察覺的意識活動,其能力之強超乎想像,蘊藏無限可能性。但研究顯示,大多數的人只用到10 %的潛意識,想開發更多這股神奇深厚的力量,你需要先了解潛意識的運作模式與使用方式:

  【潛意識比顯意識更能多工處理及深度記憶】
  顯意識一次只能做一件事,但潛意識可以一次執行數十兆個動作。例如你在學打高爾夫球的時候,揮桿的同時要考慮很多事,握桿的姿勢、腳的位置、手臂揮動的幅度等等,因此初學者的揮桿動作往往笨拙不流暢,但一旦把每個動作輸入潛意識後,揮桿時就不需多加思索,一氣呵成!

  正因潛意識可以不費吹灰之力指揮多項功能同時運作,因此可以輕鬆圓滿達成任務。

  【潛意識助你心想事成,也可能讓你惡夢連連】
  潛意識可以助你改變任何事、應允所有願望,但它不理性,也沒有判斷好壞的能力,而是根據接受到的訊息直接反應、完成目標。一旦方法不對,或指令錯誤,將反過來傷害你!

  你是否曾經一再地對自己說:「我很蠢?」如果你對自己這樣說很多次,你的潛意識就會回應你交辦的「任務」。然後,例如有一天你考試的時候,明明對內容爛熟,當場卻腦袋一片空白。這可能就是因為潛意識遵守了你的指令。

  潛意識分不清真假,你給什麼都照單全收,因此監控進入你潛意識的資訊非常重要。

  【潛意識中的不良程式無法清除,但可用正面想法覆蓋】
  成人的潛意識中,有很多負面的程式和想法,包括忌妒、沒自信、報復、悲觀等。有些是在孩提時期就存在,且通常是由他人,就是父母、師長、同儕、大眾媒體等植入;也有些是成人期才寫入。這些負面程式會持續影響你的生理和心理健康,且一旦植入就無法從潛意識清除,不過,你可以用正面的想法覆蓋。只要透過「自我簡易催眠」、「想像」、「重複」、「表演」等技巧,持續在潛意識中投入正面的建議,就能取代纏繞在潛意識中的負面程式。

  本書作者是一名退休的太空工程師,九歲時曾被心臟科醫生宣布得了不治之症,但靠著潛意識治療後而神奇復原,從此投入探索潛意識,本書即為他六十年來的心血結晶。

  本書提供易學易用的技術,教你輕鬆精進潛意識的方法:

  ● 專業的催眠用語,讓你進入潛意識的狀態,並且深度放鬆
  ● 透過將目標圖像化、訊息重複等方式,持續在潛意識中投入正面的建議,取代負面思維
  ● 給自己的潛意識植入「身心健康」建議,讓你能對潛意識掌管的身體各器官溝通,增強自己的免疫力及自癒力

  經常練習及使用本書的方法,你可以因此:
  ●甩開惡習
  ●增加自信
  ●學得更快、記得更久
  ●獲得成功
  ●增加記憶力
  ●更有創意
  ●促進身心健康
  ●和潛意識溝通,能夠分析直覺和解釋夢境等
  ●教導你的潛意識和顯意識好好合作,而非保持對立
  ●激勵自己改善工作習慣
  ●監控進入自己潛意識的意念
  ●更加完全放鬆,並更能一夜好眠
  ●快速拋開壞情緒,轉成好心情

  ※本書為改版書,原書名:《操控潛意識,訓練更厲害的自己!:在家自修的心想事成課,開發你還沒用到的90%》

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