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松浦彌太郎寫給凌晨五點的你:不想一個人、不想上班、覺得人生進度落後了......美學大師的微建議,關於生活中那些不美的事

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每個人的生活中,都有被打○的日子,也有被打上?與△的日子。
對我來說,「接近○」的日子,就是好日子。
這是我第一次,
談談關於生活中的那些不美麗……限凌晨5點前。──松浦彌太郎

  日本美學大師松浦彌太郎,一直是優雅、質感的象徵,
  但這次他想聊聊,關於生活中不太美的那些事。
  像是,優雅大師也曾被人批評站姿不良、中輟學歷讓他極度自卑、
  還有,覺得快要撐不下去的時候、一直揮棒落空的時候……

  他將這些內容傳到名為「生活基礎」的網站,每晚8點才會出現,
  直到凌晨5點就會快閃消失。

  ◎嘿,睡不著嗎?我也是

  .給接近上班時間的你……
  面對難題時先誠實的抒發情緒,才能好好收拾。
  你會發現,所有事情都有其存在價值。當懂得說感謝,就表示一切過去了。

  .忍不住大喊「#!可惡」時
  做所有的事情都有所謂的時機。而「時機」的意思是:需要等待。
  當現實與理想間出現缺口時,松浦只用八個字提醒自己。

  .覺得快撐不下去的時候
  真的想哭時,就別勉強自己笑。但要為悲傷設定一條終點線。
  不逃避,就不恐懼。放鬆不是放棄,而是暫停,然後往更好的方向前進。

  ◎天亮了,我們說晚安

  .深厚的關係來自於「空間」
  人生沒有「進度落後」這回事,要給自己慢慢來的空間。
  懂得品味「模糊地帶」。只要心懷希望,等待的時間終將成為一種樂趣。

  .不想一個人,所以……
  人跟人之間的最佳距離是,能隨時分開但要說聚就聚,
  那些放手仍存在的友誼,都得各自先把腳步站穩。
  萬一不幸遇到背叛,你就當下雨天吧。

  .我光是聽到孤單這個詞,就會恐懼到全身顫抖
  當發生的全都是好事,就是一件壞事了。畢竟,上天不會給你過不了的考驗。
  在孤單的海面上,其實有許多艘「救生艇」。

  松浦怎麼優雅的面對離別、處理原諒、憤怒與欲望?
  當你覺得人生快撐不下去的時候,讓這裡成為你的歸屬,跟松浦聊一聊吧。

推薦者

  「張維中。東京模樣」版主 張維中
  姊妹淘專欄作家 蔡侑霖
  最擅長「用關係說故事」的諮商心理師 許皓宜

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