‧聯誼時穿紅衣服，會比較受歡迎？男女身高差10公分最容易配成對？
‧75 %的冤獄，都是因為目擊者害的。為什麼會這樣？
‧臉書如果改變貼文出現方式，就足以控制你的心情，導致你負面想法不斷。
‧有心人很簡單的就能把假記憶置入你的腦中，沒發生的事情你卻清清楚楚記得。

　　人真的是按照自己的想法而行動嗎？
　　如果有人告訴你，人的自由意志根本不存在，都是受環境影響，
　　你還會相信自己的意志力嗎？還相信正面思考一定能翻轉人生？

　　日本知名心理學博士妹尾武治，引述最經典的心理學實驗，告訴我們：
　　比起痛苦的用意志力改變人生，整理潛意識其實更容易，幫你奪回人生的主導權！

　　◎    騙得眼睛的，不讓騙過大腦

　　‧站在比自己胖的女生中間，就會顯瘦？是，這是艾賓浩斯錯覺。
　　但，這種錯覺騙得了視覺，卻騙不了大腦，所以，個人魅力無法造假。
　　就算是肉肉的身材，照樣比旁邊的人更有魅力。
　　(你知道男人喜歡的肉肉身材，是怎麼個肉肉？)

　　‧表面善良理論：努力就有回報，這不是說教，是實驗結果。
　　只要提供有溫度的訊息，就算是假奘，付出的好意還是會回饋到自己身上。  
　　還有，努力一定會被看見，這絕非老媽碎念，心理學家摩拉里斯已用實驗證明。

　　◎    想成功？每一個動作都要用腦子？大錯特錯

　　‧學習一門技術，重點不是活化大腦，反而是如何不要讓腦部太費力
　　做學問，學習技術，原來重點不是活化腦部，而是根本不要讓腦子太費力；
　　不信？巴西足球選手內馬爾踢足球時，腦部根本沒有活躍的活動。
　　基本動作熟練到可以不加思索，腦子才有綜觀全場的餘力。

　　◎    潛意識畫面會促使人們行動嗎？

　　‧廣告真的可以創造需求嗎
　　幾個有名的實驗，包括立頓冰茶、神探可倫坡和城市獵人都已經證明，
　　影片裡頭悄悄出現消費提示，觀眾竟然聽話消費。
　　人的行動絕對可以透過操弄潛意識而改變，但前提是……
　
　　‧人會視自己的方便更改記憶
　　你相信假記憶比真記憶還千真萬確嗎？記憶甚至會因為用字而產生扭曲嗎？
　　問目擊者「你認為兩輛車子撞毀、撞上、衝撞、碰撞時，時速各是多少」？
　　居然會因為四個不同程度的動詞，導致目擊者回答完全不一樣的結果。　

　　◎    操控外界環境，就能操控潛意識

　　‧整理潛意識，比起用意志力改變人生更容易
　　想減肥就少看美食節目，想降低颱風災情，就替颱風取陽剛名字 (這也是潛意識喔)
　　用意志力改變自己，很痛苦，你該利用潛意識的力量，輕鬆轉變成更好的自己。
　　你知道怎麼整理自己的潛意識嗎？

　　看完本書的心理學實驗，你一定會懷疑：人真的是按自己的想法而行動嗎？
　　其實人的意志力非常薄弱，
　　比起痛苦的用意志力改變人生，整理潛意識更容易拿回人生主導權。

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　　臨床心理師　蘇益賢
　　溝通行為表達專家　裘凱宇
　　臺灣應用心理學會副理事長、哇賽心理學總編輯　蔡宇哲