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史丹佛大學心理學講義,人生順利的簡單法則

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日本話題不斷,讀過的讀者都驚呆了! ★《商業周刊》第1566期推薦選書

  拖延、忙碌反而生產力高?
  愛打扮,有助成功?
  懂得與人閒聊,意味著工作能力強?

  史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者告訴你,這是真的!

  ▍做事老愛拖拉
  ▍愛聊八卦,卻不擅長與人閒聊
  ▍喜歡追逐時尚打扮,卻不太有自信
  ▍個性怕生害羞,連好好道個歉也做不到
  ▍容易緊張感到壓力,沒安全感老愛瞎操心
  ▍在意別人的看法,也見不得別人好
  ▍新年新希望,就真的只是「希望」……

  你心中是否曾經掙扎過要改掉這些行為或心態?
  最新科學證明,其實這樣的人生,更精彩!

  史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者用科學實證,
  告訴你讓人生成功自在的25個簡單法則!

  「這本書,是獻給想改變自我者的操作指南。
  內容以我在美國史丹佛大學的講義為基礎,
  加上我自己的人生經驗交織而成。
  書中將用25堂課,
  從心理學理論出發介紹如何達成改變目標的具體步驟。
  讀者不僅可從中得知如何獲得好的改變,
  且在改變的過程中也能體會到一股從心底油然而生的充實與滿足。
  不管各位的願望是什麼,
  在翻開此書的瞬間你就已經踏上了這條改變之路。」——凱莉.麥高尼格

各界推薦

  鄭國威(泛科學總編輯)專文推薦

  許皓宜(諮商心理師、作家)
  許峰源(律師、作家)
  楊斯棓(醫師、台灣菲斯特顧問)
  蔡增家(政治大學國際關係研究中心教授)
  劉必榮(東吳大學政治系教授)好評推薦

  史丹佛最受歡迎心理學家藉由此書告訴我們,人生中有千百次失敗,但別把每次失敗都視為掉入萬丈深淵。每次失敗都是讓我們重新聚焦、努力奮起的機會。──醫師.台灣菲斯特顧問  楊斯棓

  簡單的法則,輕鬆的學習,你的人生將會有大大的不同。── 東吳大學政治系教授  劉必榮

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