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照護爸媽,我得離職嗎?:照護,很辛苦;但不離職照顧,是更合適的選擇:兼顧工作與孝道,你才能真正喘息,不留遺憾

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◎「我辭去工作全心照護爸爸,不用上班應該更輕鬆,但為何我越來越無助?」
  ◎「家人不斷暗示我,唯有辭掉工作,媽媽才能得到妥善照護,我該怎麼辦?」
  ◎「我不敢跟公司說家人需要照顧,卻常常得請假,我該怎麼辦?政府有什麼配套?」

  根據勞動部推估,全臺約1153萬的勞動人口中,
  約有231萬人為了照護失智、失能的家人而蠟燭兩頭燒,
  其中更有近13.3萬人因而離職。
  實際上,你並非得辭去工作,才能妥善照顧生病的家人。
   讓有14年經驗的過來人告訴你,照護者絕對可以兼顧工作與家庭,
  這樣你才能真正喘息,不留遺憾。

  作者和氣美枝原為房地產開發專員,卻在32歲時,
  母親罹患憂鬱症,最終引發失智。為全心照料,作者向公司提出了辭呈。
  然而離職後,她在經濟、精神、身體方面的負擔不斷增加,
  這才體認到工作及照護都必須兼顧,為此,她寫下了這本書,
  真實呈現各種來自照護現場的第一手消息及訣竅。
  從每個「照護不離職」的真實故事,看見長照的現況、困境、與解決之道。
    
  ◎照護者一般都以病患優先,你得把自己放第一順位:

  ‧如果生活只剩下照護,人就會變得膽小。
  A小姐辭去工作全職照護失智母親,但頓時沒有收入讓她才三天就快窒息。
  為此,她立刻再次求職,甚至報考研究所,一邊念書一邊照護。

  ‧無業的罪惡感,把一個顧家男人壓垮。
  原為顧家男人的D為照護母親而離職,沒有工作的無力感幾乎將他壓垮。
  所幸他終於獨立創業、重回職場,這才了解照護者和受照護者就像一面鏡子,
  你得先讓自己幸福,病患才能心安理得接受照顧。

  ◎兼顧工作和照護,問題不在「能不能」,而是「要不要」,這些技巧你得學:

  ‧誠實向公司回報困難,你才保得住飯碗。
  E小姐隱忍母親住院、不斷找理由請假,終於遭到調職處分。
  勇於向主管求助後,她意外得到支持,甚至成為他人的諮詢對象。

  ‧耗費體力的照護要外包,因為真正壓垮你的,是沒有在那個當下脆弱。
  更換紙尿布、翻身、協助盥洗,G小姐都堅持親力親為,結果自己先倒下。
  在專家建議下,才知道體力活要請專人處理。不但省力,還能維護患者尊嚴。

  ◎照護者最大的任務絕非「照顧」,而是營造有利的「照護環境」:

  ‧首先想想,怎麼做你才無後顧之憂?
  你不必獨自埋頭苦幹,把全家人(或家族親友)都拉進來作戰。
  若病患尚能自理生活起居,你得讓他部分自理。
  作者和氣美枝長照經歷已屆14年,書中獨家公開她的每週照護計畫。

  ‧鄰里人脈有多重要?長照之後就知道。
  作者以自身經驗告訴你,客氣提醒居民幫忙留意、四處發放聯絡名片,
  串起整個社區的安全網。

  ‧永遠別跟錢過不去,尤其家人病倒時。
  在臺灣,長照一個月至少花多少錢?全天?日間?有哪些機構可以求援?
  結合地方資源、妥善分配照護成本,你才事半功倍。
       
  ◎照護並不輕鬆,卻是你檢視人生的最佳契機:
  
  ‧照護並不輕鬆,但它帶來的未必全是負面影響。
  它使你的人生再次成長,同時也是你正視自己的大好機會。

  ‧若真的撐不下去,也別忘了「放棄」。有時,放手才是最好的祝福。
     
  本書特別收錄臺灣版「關鍵時刻可派上用場的照護須知」,
  現行長照保險比較、長照2.0有哪些服務及補助?
  照護者需要的在地資源,你該怎麼申請?
  讀完這本書,你就能兼顧工作與孝道,並獲得真正喘息,不留遺憾。

名人推薦

  中華民國家庭照顧者關懷總會常務監事 王增勇
  《大稻埕》、《含笑食堂》導演 葉天倫
  中國文化大學社會福利學系教授 陳正芬
  前立法委員 楊玉欣

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