Home > Information
Check-outs :

思秋期:逆齡抗老不生病,迎接幸福晚年的60個身心保養術

  • Hit:44
  • Rating:0
  • Review:0
  • Trackback:0
  • Email:0


轉寄 列印
第1級人氣樹(0)
人氣指樹
  • keepsite
  • Introduction
  • Collection(0)
  • Review(0)
  • Rating(0)

人生歷程就像四季,到了40~60歲,彷彿走進秋天。
  身體機能大不如前、情緒多愁善感、荷爾蒙減少、性欲減退……
  原因就來自於大腦前額葉的老化!

  小孩轉變成大人的時期稱為「思春期」(青春期),而大人轉變成老人的時期就是「思秋期」。
  思春期時,體內的性荷爾蒙泉湧而出,我們由中性分別變成男性和女性;
  而思秋期時性荷爾蒙減少,我們便由男性和女性再次趨向中性化。
  很多人在思春期時煩惱著將來要成為什麼樣的大人,急於確立自我認同;
  思秋期也該思考如何成為有魅力的老人,否則等到身體及大腦都老化就來不及了。

  本書介紹思秋期應有的身心保養,以及抗齡飲食的最新醫療資訊。
  從醫學觀點提供實用對策,輕鬆改善更年期不適!
  另外特別收錄知名作家林真理子與作者的對談,從兩性立場談論該怎麼度過思秋期。
  從身體保健、心理調適、飲食建議到醫美療法,由內而外凍齡青春不怕老!

  *現在就來測驗你的情緒老化程度!
  □最近很少主動邀朋友聚會
  □性欲、好奇心大幅減退
  □對於失敗耿耿於懷
  □很難接受與自己不同的意見
  □年輕人講話沒禮貌就會很生氣
  □常常想「現在才開始太晚了」
  □比起花錢享受,更想為老後存錢
  □最近很少因感動而落淚
  □很常對屬下與家人怒吼
  □覺得創業是年輕人的事
  □這半年都沒看電影
  □跟另一半吵架很難消除怒氣
  □對新東西很難引起興趣
  □難以專心聽朋友的炫耀文
  □這一個月都沒看書
  □不懂最近的年輕人
  □經常煩惱而睡不著覺
  □變得愛哭
  □很難想出創意
  □覺得時尚或美食雜誌都跟自己無關
  □這幾年都沒有自己規劃旅行
  □變得懶惰
  □覺得問別人事情很麻煩
  □一旦討厭或喜歡一個人,就很難改變想法

Please login for this service.
Please login for this service.
Please login for this service.
Please login for this service.