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阿德勒教你面對人生困境:如何面對無法躲避的人生課題,減少多餘的痛苦,堅強活下去的心理學

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《被討厭的勇氣》作者岸見一郎,詮釋阿德勒最好的一本書。

  對於活得很痛苦的人來說,阿德勒的話語代表希望。
  因為阿德勒不要你追溯過去尋找原因,
  而是告訴你接下來應該怎麼做!
 
  引起廣泛共鳴的阿德勒「個體心理學」精髓,
  透過岸見一郎清晰扎實的理論與實踐的調和,
  交織他自身的人生體驗與哲學,
  成為岸見一郎至今寫得最好的一本書。
 
  這本書告訴你:
  即使過去無法改變,「現在」以及「未來」也可以改變。
  掙脫心理創傷,帶著強烈的意志、勇氣與希望,
  堅強努力,好好過完自己的人生吧。
 
  也許你因為挫折與不被愛,
  將自己的人生停滯在看不到希望與幸福的牢籠裡。
  你沮喪、夜不成眠,甚至必須求助藥物或醫師的協助。
  你渴望抓住一根浮木,帶給你勇氣,
  去面對人生中各種困難的課題。
 
  岸見一郎說:
  人生很苦,特別是對那些很認真活著的人來說更是苦。
  但人生對每個人一視同仁,不會僅僅只有苦。
 
  阿德勒說:
  其實我們是在這個地球上放鬆休息。
  活著很辛苦沒錯,但我們其實可以不用過得那麼嚴肅,
  並感受活著的喜悅。
 
  敢與人生的課題一決勝負的人,內心反而不會感到焦躁。
  而不管現實狀況如何,只要面向未來,同時活在此時此刻,
  就越來越沒有必要擔心未來的事。
 
  樹木不會移動,若隔壁的大樹擋到它,
  它便難以獲得足夠的日照,無法長得高大。
  但人可以移動,只要我們願意,
  我們可以離開陰影,移動到有日照的場所。

名人推薦
 
  王浩威(精神科醫師/作家)
  王意中(王意中心理治療所所長/臨床心理師) 
  吳淑禎(國立臺灣師範大學師資培育與就業輔導處副教授)
  洪仲清(臨床心理師)
  張立人(醫師作家)
  游乾桂(臨床心理師/作家)
  曾端真(國立臺北教育大學心理與諮商學系退休教授)
  楊聰財(楊聰才身心診所院長/精神科醫師)
  ◎誠摯推薦(依姓氏筆劃順序排列)
 
  〔來自各界專家的推薦〕

  王意中(王意中心理治療所所長/臨床心理師) 
  人生的發球權,就在你的手上,自由意志將決定拋出的方向。
 
  張立人(醫師作家)
  我喜愛阿德勒的思考風格,解析精神官能症如此精準、又能如此平易近人。他開處方給現代「繭居族」:脫離控制與依賴,開始和人合作。
 
  楊聰財(楊聰才身心診所院長)
  透過此書,可以將人生的一切,找出合乎目的的解釋。

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