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五感防失智:日本醫學博士用42個日常小動作改善健忘、預防失智

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《五感防失智》 出門才發現忘了帶手機,突然想不起要做什麼事, 見到老朋友卻叫不出名字,到底是健忘,還是失智? 日本醫學博士浦上克哉用42個日常五感小動作, 教你活用視、聽、味、觸、嗅覺,改善健忘,預防失智! 記憶不是用文字儲存,而是感覺! 活絡五感力,就能改善健忘、預防失智 聞到飯菜香,想起媽媽的拿手菜;聽見下雨聲,想起濕冷的冬天…… 說起往事,許多人用「看到、聽到、聞到、吃到、感到」來形容, 因為記憶是感覺器官刺激大腦而成! 多練習感官動作,就能活絡大腦、強化記憶 , 健忘、失智自然不會找上門! 現在就開始!隨時隨地可練習! 別讓老化的健忘,變成失智的遺忘! 日本失智症預防協會理事長、投入失智研究近三十年的醫學博士浦上克哉, 根據五感統合的研究,活用眼、耳、舌、鼻、皮膚, 從生活的各種情境,設計隨時可做的遊戲, 不管是化妝、發簡訊、做菜、唱歌、數鈔票、折衣服…… 這些簡單動作統統都能鍛鍊大腦,儲藏明日的記憶。 ●趣味圖解,秒懂五感健腦的艱深原理 ●生活情境設計,不費力就能持之以恆 ●難度適中的遊戲練習,成就感激增 ●自己就可練習,兩個人互動更溫馨 ●實用失智症資訊,照護更上手

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