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費解的顯然:費登奎斯入門

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「你在人生的任何時間都可以重新開始,只要你相信你的身體系統並不是固定不變、無法自主的;若是無法改變,也只是你相信如此罷了。」
――摩謝‧費登奎斯

  摩謝‧費登奎斯因為自身膝蓋受傷的機緣,潛心研究自己的動作與身心關係,開創出身心學(Somatics)三大學派之一的「費登奎斯方法」,不但幫助自己恢復功能,也幫助許多身心痛苦的人,並推廣到世界各地,促進許多人的潛能得以更有效的發揮。

  《費解的顯然》介紹了費登奎斯的理論與實務,其方法結合物理學、心理學、生理學、解剖學、神經科學、兒童發展、學習理論等與身心有關的專業知識與經驗。費登奎斯以輕鬆、有趣、簡明又不失深刻的方式向讀者說話,從自身經歷的故事出發,將其所發展的身心工作做了觀念上清晰的整理,是最適合初學者的入門指引。

  費登奎斯在個案身上製造出許多「奇蹟」的效果,但他說這不是奇蹟,只是跳脫傳統醫學的思維架構,不從「治療或矯正」的觀點看人,而是協助人藉著「學習」,開發出自己原本就擁有的潛力,重新獲得選擇的自由。

  《費解的顯然》對學習費登奎斯身心方法的專業追求者是無價的珍寶,對一般讀者則是深具啟發的好書。費登奎斯的思考與知識衝擊我們平常視為理所當然的觀念,挑戰缺少選擇自由的生活慣性,幫助我們看到新的可能,讓自己的特質、潛能得以自然發揮,邁向愈益健康的身心境界。

名人推薦

  呂旭亞 諮商心理師、榮格心理分析師
  瑪莉亞‧葛莫利(Maria Gomori) 薩提爾模式家族治療大師
  保羅‧如賓(Paul Rubin) 國際費登奎斯資深教師培訓師
  茱莉‧凱森‧如賓(Julie Casson Rubin) 國際費登奎斯資深教師培訓師
  陳怡如 國際費登奎斯協會認證教師
  誠摯推薦

  「這本書倡導的哲理歷經時代的變遷仍閃閃發亮。無論讀者是否經驗過費登奎斯如此溫柔待人對己的工作方法,這本書都值得一讀。」――呂旭亞

  「這本簡明又深刻的書為費登奎斯博士的思想與方法提供基本的認識,他曾用這個方法幫助全世界成千上萬的人。」――保羅‧如賓

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